Den mest populära fisken bland ryssarna har fått namnet
I Ryssland har sill blivit den mest populära fisken bland befolkningen, säger ordföranden för All-Russian Association of Fishery Enterprises, Entrepreneurs and Exporters, German Zverev.
Sill följs av lax, torsk, makrill och pollock. Experten noterade att den totala konsumtionen av fisk och fiskprodukter i Ryssland är högre än i många andra länder, även om den fortfarande ligger under hälsoministeriets rekommenderade normer.
Zverev betonade att en direkt jämförelse med länder som Island, Sydkorea eller Japan är felaktig på grund av geografiska och demografiska särdrag som påverkar tillgången till och konsumtionen av fisk.
Dermatolog förklarar hur man tar hand om handhuden på vintern
Dermatologen, kosmetologen och trikologen Yana Shatskaya förklarade i en intervju för Health Mail att på vintern leder kall luft ute och torr inomhusluft till att huden försämras och till och med spricker. Därför är det viktigt att regelbundet och ofta smörja in huden med återfuktande och vårdande krämer, särskilt efter handtvätt – dermatokosmetika hjälper inte bara till att återfukta huden utan även att åtgärda specifika torrhetsproblem.
Shatskaya påpekade också att det för personer med särskilt torr och sprickbenägen hud finns specialiserade ”cold creams” som skyddar huden mer effektivt i kallt väder. De är väl lämpade för t.ex. vintersportare och barn. Det är viktigt att använda dessa produkter under hela den kalla årstiden, och om man har allvarligare hudproblem bör man uppsöka läkare i stället för att behandla sig själv.
Kännetecken för personer med hög intelligens är
Vera Nikishina, psykolog, doktor i psykologiska vetenskaper, professor och chef för Institutet för klinisk psykologi och socialt arbete vid Pirogov University, förklarade att personer med hög intelligens ofta har högre känslomässig komplexitet och lägre social anpassning.
Personer med hög IQ har svårare att anpassa sig till förändrade omständigheter och hitta ett gemensamt språk med andra än personer med genomsnittlig intelligens.
Professorn betonade att hög intelligens inte är kopplad till en enda grundläggande känsla eller känslomässig reaktion: sådana människor kan vara både impulsiva och irriterade, och toleranta eller intoleranta i vissa situationer. Alla människors beteende är i hög grad beroende av individuella personlighetsdrag.
Läkaren förklarade varför näsan läcker vid förkylning
Otorhinolaryngologist Anna Zabruskaya förklarade för läsarna av Health Mail att en rinnande näsa i kylan inte alltid är ett tecken på förkylning, utan ett separat fenomen som kallas kall rinit.
När du går ut i kylan på grund av effekterna av låg temperatur börjar kärlen i nässlemhinnan reagera otillräckligt, vilket leder till svullnad och riklig vattnig transparent urladdning, som snabbt passerar efter att ha återvänt till ett varmt rum.
Läkaren noterade att kall rinnande näsa under lång tid ansågs vara bara en fysiologisk reaktion av blodkärl, men moderna idéer kopplar den till speciella proteiner i blodet – kryoglobuliner, som är känsliga för kyla och orsakar en sådan reaktion. I det här fallet är konventionella vasokonstriktor droppar ofta ineffektiva i detta tillstånd och med långvarig användning kan förvärra problemet. Basen för behandlingen är vanligtvis antihistaminer och upprätthållande av slemhinnans fukt med speciella sprayer.
