På nyårsafton bör söt champagne och cocktails ersättas med gin, vodka och tequila, som är lägre i kalorier och socker. Dietisten Nicola Ludlam-Raine (Loughborough University) och tandläkaren Sahil Patel (Marylebone Smile Clinic) berättade för Daily Mail.
Experter säger att en av de mest populära festdryckerna är Prosecco.
”Det är en allestädes närvarande, prisvärd, sur men kolsyrad dryck med hög sockerhalt. Kombinationen av dessa faktorer kan leda till accelererat hål i framtänderna – hål i tänderna ökar dramatiskt under högtiderna”, varnar dr Patel.
Nutritionist Ludlam-Rein tillade: Prosecco är också en kaloririk produkt som är lätt att missbruka på grund av sin lätta och behagliga smak. Sockret i kompositionen ökar dessutom belastningen på levern. Om du vill dricka champagne på en festlig kväll är det bättre att föredra torra mousserande viner som brut.
”Det hälsosammaste valet är klara spritdrycker som gin, vodka och tequila. De innehåller praktiskt taget inget tillsatt socker eller fett och är relativt kalorifattiga. Sådan alkohol kan spädas med dietläsk för att förbättra smaken. Ingen typ av alkohol är dock helt säker”, avslutar läkaren.
