Begäret att röka tobak bildas främst av psykologiskt beroende. Det är förknippat med stimulering av nikotinreceptorer i centrala nervsystemet och frisättning av dopamin (glädjehormon). Larisa Afanasyeva, pulmonolog vid ”Bud Zdorov”-kliniken i Sretenka, berättade för RIAMO i en intervju.
”Det vill säga, det finns en förstärkning av en dålig vana med en belöning – nöje. Dessutom är rökning en ritual som kan lugna ner vissa människor och hjälpa dem att koncentrera sig. För vissa rökare är det ett sätt att kommunicera och socialisera sig”, säger experten.
Abstinenssyndromet efter att ha slutat med tobak, som åtföljs av irritabilitet, ångest, sömnlöshet och försämrat humör, varar inte längre än 21 dagar för de flesta människor, tillade hon.
